Servicios
TALLER DE YOGA Y SONOTERAPIA
Objetivos taller:
Introducir y profundizar en los beneficios del yoga: físicos, emocionales y mentales. Complementar esta labor con sonoterapia con cuencos tibetanos.
Metodología:
-Tengo experiencia en varios estilos y perfiles de aprendizaje y todo tipo de cuerpos. Con lo que me adapto perfectamente a lo que me pidas. ¿quieres respirar mejor? ¿control mental y atención plena? ¿liberar tensiones del cuerpo? ¿fortalecer y flexibilizar? Podemos usar estilos más estáticos o dinámicos.
-Doy mucha importancia a la respiración como vía de acceso a una mejor salud cardiovascular y mental.
-Mi peculiaridad es que uso el poder de los cuencos tibetanos en posturas estáticas de relajación y durante la relajación final para facilitar estados meditativos y relajantes y alterar la conciencia. Aparte de un set de 10 cuencos de bronce de gran calidad, uso también el tambor oceánico, el palo de lluvia y 4 koshis. Como investigador de la cultura y la filosofía también podemos compartir sobre la filosofía que hay detrás de la práctica yóguica y las raices equivalente en nuestra tradición occidental.
Experiencia:
- Yoga One Ciutat de la Justicia, Yoga One Hospitalet Centre, YogaOne Surya.
- Centre Cívic La Cadena (profesor de Yoga).
Material y Recursos:
Tengo mis propios instrumentos terapéuticos. Para las clases son necesarias como mínimo esterillas de yoga.
VÍDEOS